Jede/r ist durch seine individuellen Erlebnisse im Leben geprägt. Diese sorgen dafür, dass wir unsere ganz eigene Perspektive auf die Dinge haben. Alleine ist es oft unglaublich schwer, diese Perspektive zu wechseln. Schaffen wir es aber aus unseren Denkmustern auszubrechen, wird oft Veränderung und Leichtigkeit wieder möglich.
Als Psychologin mit bereits vielen Stunden Coaching- und Beratungserfahrung, begleite ich Sie gern in herausfordernden Lebensphasen und stoße mit Ihnen Veränderungsprozesse an. Dabei nutze ich meine Fähigkeit, mich tief auf Menschen und ihre Themen einzulassen. Durch systemische Coaching - und Beratungsausbildungen geprägt, gehe ich davon aus, dass Sie durch die richtige Unterstützung selbst auf gute Ideen kommen, um Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen. Ich biete dafür einen Rahmen, in dem Sie Klarheit gewinnen und Ressourcen erkennen können.
Zu Beginn jedes Coachings-/Beratungsprozesses nehme ich mir erst einmal Zeit, um mit Ihnen gemeinsam ein Ziel zu definieren. Erst wenn wir genau wissen, was sich bei Ihnen verändern soll, können wir zukunftsgerichtet daran arbeiten.
Im Coaching werden bei mir arbeitsbezogene Themen wie z.B. eine schwierige berufliche Entscheidung oder Unzufriedenheit im Beruf bearbeitet. Für andere Krisen, bei denen oft viele Themen zusammenkommen, biete ich psychologische Beratung an.
Termine bei mir sind am Freitagvormittag in Miesbach möglich oder online per Videoberatung. Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail und schildern kurz Ihr Anliegen, ich werde mich dann zeitnah zurückmelden.
Sonja hat mir ungeheuerlich geholfen, mich abgeholt und weitergebracht. Wir haben eine ganze Reihe an Methoden und Blickwinkel bearbeitet, schon der erste kleine Schritt war unersetzbar. Einfach ein riesen Dankeschön.
- Filmkomponist -
Ich habe immer so mit den Entscheidungen über Studium und Ort gehadert. Im Coaching habe ich gemerkt, dass ich immer einen guten Grund hatte den einen und nicht den anderen Weg zu gehen. Jetzt kann ich leichter nach vorne schauen.
- Student -
Das Coaching hat mir bewusst gemacht, welche Ängste mich bei meiner Entscheidungsfindung immer wieder hemmen. Nun, da ich darum weiß, umschiffe ich Entscheidungen weniger in einer Art Vermeidungstaktik.
- Juristin -
Everyone should try Coaching at least once in their life. The coaching has made me rethink about the personal opinion I have of myself and has taught me to turn weaknesses into potential action points for change.
- Financial Analyist -
Durch das Coaching habe ich erkannt, wann ich zum Zögern neige, darunter leide und wie ich es beenden kann. Sonja schafft in der Kommunikation eine großartige Balance aus einer angenehmen Atmosphäre und dennoch fordernden Diskussionen.
- Programmierer -
Sonja hat mir dabei geholfen, Struktur in meine Gedanken zu bekommen, die sich rund um verschiedene Optionen nach dem Studium kreisten. Ich habe mich sehr verstanden gefühlt und konnte ganz klar herausfinden, was mir persönlich wichtig ist.
- Jurastudentin -
Das Coaching bei Sonja war sehr wertvoll für mich, weil ich das erste Mal meine Werte herausgefunden habe. Ich muss immer wieder daran zurückdenken, bei jeglichen Entscheidungen.
- Abiturient-
Mir hat es besonders geholfen, meine Stärken, Schwächen und Interessen gebündelt und sortiert auf einem Blick zu sehen. Ich habe herausgefunden, dass es besonders die Wege ZU meinem gewünschten Berufsziel gewesen sind, die mich überfordert haben.
- Abiturientin -
Im Coaching mit Sonja konnte ich die Thematik des Selbstwerts vertiefen und Anstöße für Richtungsänderungen erhalten. Die Atmosphäre war professionell und angenehm, mein gewonnener Output nach jeder Stunde sehr wertvoll.
- Marktforscherin -
Sonja schafft es sehr schnell, im Gespräch eine angenehme und vertrauliche Atmosphäre herzustellen. Ich habe meine mit ihr definierten Ziele innerhalb kürzester Zeit erreicht.
- Marketing Manager -